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许晴“52岁状态”上热搜,惊艳众人:原来,这才是她至今未婚的真相......

发布日期:2021-11-21 07:50    点击次数:118

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本期主播丨雪冬最近,“许晴52岁状态”霸气上热搜,网友发出灵魂拷问:“为什么明明到了闭经的年龄,她却活成了芳龄25岁的少女?”她不是没经过生活的磨砺与捶打,但在她身上却看不到一丝沉重与沧桑。

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每次出席活动,她都似“下凡”的仙女,脚步轻盈,过不留痕。越活越轻盈的她,不禁让人发出疑问——“许晴,是不是真的不会老?”

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被爱养大的“许晴”在江湖上,许晴一直有个“不老女神”的称号。她的脸上,似乎永远洋溢着幸福,而这种“好命”,从她出生就已经注定了。1969年1月22日,北京外交学院里,一名女孩降生。在那个物资匮乏的年代,她却从小享受车接车送,进口裙子挑着穿。

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她就是被称为“京圈公主”的许晴。家境优渥的她,在情感上也没有感受到爱的匮乏。小时候,父母工作繁忙,许晴是姥姥一手带大的。姥姥的乐观浪漫,让她耳濡目染,从人生之初,便学会用爱与相信面对这个世界。父母虽然很少在家,但两人感情很好。和谐温馨的家庭氛围里,许晴的童年自在而舒适。更为难得的是,许家家教虽然严格,但却给了孩子完全的选择权,自主决定自己喜欢做的事。

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许晴(左一)许晴高考结束后,两所院校同时向她伸来橄榄枝,一个是北影,一个是国际关系学院。他们家是外交世家,父母自然希望女儿也能延续上一辈的精神,当个外交官。但她却选择了北影,一个和外交毫不相关的未来。家人虽然不太认同,但也没有强迫,只是由着她去。父母能够给孩子足够的选择空间,其实是一种无条件的爱。孩童时期获得的爱和情感滋养,让许晴能够完全接纳自己,造就了她从内而外的自信。她的安全感是自己给的,无论发生什么事,都不会让她觉得有沉重感。

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许晴的妈妈在49岁时,决定和丈夫离婚。大多数孩子一般会劝说挽留,但她没有,因为她知道母亲的离开,只是为了寻找更多的爱。父母分开并没有撕裂对她的爱,对她而言,不过是换种形式得到幸福。或许,唯有不缺爱,才能放手爱。她沐浴在爱河里,所到之处,分享予旁人的也是“爱”与“温暖”。接受采访时,她会给工作人员带小零食,俏皮地对大家说:“这个特别好吃,我专门给你们带的,你们现在就要吃。”像个霸道的小女孩,但又让人禁不住觉得可爱。有人让她用一个词形容自己,她思考了一会,工作人员提醒她:“没大没小”。她忙不迭点头,随后哈哈大笑:“因为在爱里,所以没大没小”。被爱包裹着长大的孩子,自然而然会用“爱”去回馈这个世界。而许晴身上的这份轻盈感,或许也藏在“爱”里。

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克里斯托弗在《亲密关系》中写道:我们要求别人来爱我们,就是在否定自己心中有足够的爱。有爱的匮乏感的人,终其一生都在寻找爱。因为他们觉得自己是不完整的,只有用别人的爱来填充,才能让自己圆满。所以他们的内心没有丝毫的安全感,即使被爱,一点风吹草动,就十分紧张警惕,生怕会失去。这样的人生,就像一根紧绷的弦,压抑沉重,而且随时可能崩溃。而许晴,恰恰是这样的反面。她活在自己为自己设定的“圆满世界”中,并持之以恒地守住了自我的边界。

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给得出爱,守得住边界但是,这世间没有人可以被所有人喜欢,即便她是“公主”。2015年,许晴上综艺《花儿与少年2》,因为一些言论和行为,被骂公主病。

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最夸张的时候,一条微博下,20多万评论全是恶意攻击。有网友骂她:“都什么年纪了,还不会说话。”身边的人都劝她别看手机,她却一笑置之,不但不关闭评论,还照样在微博晒轻松的日常生活照,和友好的粉丝们互动。她没有将控制情绪的权利交予他人,而是选择解离,学会化解别人带来的伤害,不被别人的价值观左右,这其实是“边界感”的体现。对于外界不好的声音,她不在乎,不背负那些沉重,也不会用这些去喂养内心的空虚。所以总有人说:“这么多年,许晴一直都如一个少女般。”而她自己会辩解道:“大家都说我是少女,但其实我只是有颗少女心。一字之差,天壤之别。”

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她的纯粹是真的,她的轻盈也是。在现实生活中,很多人渴望获得许晴这样的“轻盈感”,但又因为卸不下沉重的外壳,而在人生路上步履蹒跚。德芬空间,曾经接待过一个来访者。她多年前因丈夫出轨,而被离婚,这些年心中一直对前夫抱有怨恨,走不出来。走到哪里,她都会对男方进行指责,她不断地和旁人诉苦,身为单亲妈妈,如何养育自己的孩子,又是如何照顾家里的老人。刚开始大家还很同情,但每次见面,她都滔滔不绝地讲自己人生中的“沉重”,后来就没有人愿意听了。这么多年,她的沉重感是由内而外的,不仅让自己的世界被前夫造成的创伤包裹,迟迟走不出来,还让周围的人也听到身心疲惫。而一个人,只有拥有好的边界感,才能守住自己的空间,保持内心的笃定,不会受到他人的情绪牵动,让身心不堪重负。同时,她也一定会允许自己活在当下。

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卸掉“过去”,轻装前行没有人的人生是一路顺遂的,许晴亦是。她在感情上,也曾受到过伤害。1998年,在一次朋友聚会上,许晴认识了刘波。初见,许晴觉得他笨拙得可爱。但随着交往的深入,许晴渐渐发现,这个朴素的男人博学幽默,由内而外的魅力一下子抓住了她的心。她丝毫不在乎两人外在条件的不般配,享受着和他深居简出,沉浸书海的简单快乐。

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但不久,她发现一切早已发生了改变。有一次,合伙人问刘波,认不认识周润发夫妻,他毫不犹豫地回答:“当然认识”。但其实他根本不认识。许晴这才恍然大悟,昔日朴实率性的爱人已不在,眼前的只是一个圆滑世俗的商人。不久后,许晴便主动提出分手。但她的心里遭受到了很大创伤。三年里,她把所有真心都投入到了这段感情。选择斩断情丝,也就意味着和过去的自己永别。但她没有沉浸其中,而是选择从中走出来,继续寻找心中的爱情。

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爱的时候,充分享受;不爱了,也能迅速抽身,开启新生活。这就是她“活在当下”的人生哲学。心理学上有一种治疗方法叫格式塔疗法,它以人为中心,聚焦一个人当下的生活和挑战,而不是在过去的经历中沉迷。这种疗法的一个关键概念是知觉,也就是我们需要关注当下自己的内心。回顾过去,可以完全接纳,但更重要的是此时此刻,应该活成什么样子。许晴正是做到了这样,告诉她自己:“逝去的已逝去,不必背负。如此,才能轻装前行。”

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写在最后世人羡慕许晴的“轻盈”,她自己对于这项“功力”,也有清醒的认知。在她看来,这源于她自己拥有“吸纳爱的能力”。在一段采访中,她曾说:“我特别清楚在一段经历中什么可以不要,什么必须留住”。所以在许晴心里,她从不去关注那些为自己人生“增添重量”的人和事。“发生了就发生了,我们改变不了,但是也没必要揪着不放。美好的事物那么多,时间又太有限了,关注它们做什么呢?”

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爱的充盈让她能够无条件接纳自己;保持和外界的边界感,让她能够在复杂的世界里与自我和解;她给过去赋予了独特的意义,但她更期待未来。许晴外表的轻盈,内心的强大,或许正来源于此。回归大多数普通人的生活,虽然我们可能不如许晴幸运,从小生活丰盈,沐浴在爱河里。但,活出轻盈的人生,其实我们也可以做到以下几点,供你参考:1、接纳自己,向内拿回力量我们常常会渴求别人的爱,但总是害怕不被接纳。但其实,当我们学会自我接纳,便会吸引爱。德国心理学家乌特·埃尔哈特告诉我们,与其挣扎于自我束缚和内心恐惧,不如找到自己独特的价值,更坦诚地接纳自己。做到这样不容易,但我们可以试着用“做一个旁观者”的方法,更好地认识自己。假设自己从身体里稍微脱离,浮在空中,然后回忆某一次你对自己否定、自责的时刻。浮在空中的那个你,面对当时的你,可能无法说出那些指责的话。就好像有个外人,在苛责自己。当这个浮在空中的“外人”能够包容接纳自己,便觉得世界多了一份美好。这个时候便是一种自我和解与接纳。拥抱美好,也包容残缺,就是爱自己的表现。接纳自己,能迸发出内生的力量,由此向外生长,方能获得稳定的状态。

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2、适当解离,疏通自我情绪每个人都会受到各种情绪的影响,并因此感到痛苦。但情绪会影响我们,根源在于我们愿意让他们进来。适当将情绪请出去,让自己解离出来,我们就不用那么辛苦。关于解离,有个非常有用的方法:闭上眼睛,把烦恼想象成一个个气球,慢慢将它们绑在一根绳子上面,然后松手,它们越飞越远,你的烦恼也跟着消散。给心腾出空间,才能放入正能量。不断清理“情绪路障”,心灵之路也会更顺遂。

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3、卸下沉重,和苦难做“断舍离”心理学三大巨头之一的阿德勒曾说:“无论之前的人生发生过什么,都对今后的人生如何度过没有影响。”与其被困过去的“重量”,不如关注当下的力量。建议你可以做一些冥想,帮助我们感受此刻的一切:想象自己在一片大海上,自己被光包围着。逐渐地,光将自己淹没,慢慢进入到自己的体内。一呼一吸间,察觉身体和情绪的各种反应。此刻,我们的心是宁静的。此刻的自己,才是最重要的。卸下多余的杂念,身心便会无比轻盈。不念过去,每一刻都能丰盈。所以,亲爱的,记得多爱自己,屏蔽外界的干扰,多享受当下的美好。你会发现,身心无比轻盈,世界如此充盈。

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策划 | 江枫编辑 | 鱼甜

主播 | 雪冬,电台主播,二级心理咨询师 ,冥想引导师。



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